WELTBESTER CHIA PUDDING selbst gemacht! | Chia Samen Rezepte | Vegan

Wir zeigen dir ein richtig geniales Chia Samen Rezept, und zwar einen leckeren Chia Pudding. Lässt sich superschnell und total einfach zubereiten. Äußerst gesund ist der Chia Pudding zudem auch noch. Chia Samen enthalten nämlich 10 Mal mehr Omega-3 als Lachs, 9 Mal mehr Antioxidantien als Orangen, 4 Mal mehr Eisen als Spinat, 5 Mal mehr Calcium als Vollmilch, 15 Mal mehr Magnesium als Brokkoli und 4 Mal mehr Ballaststoffe als Leinsaat. Somit ein echter Superfood Pudding 🙂 Viel Spaß beim Nachmachen und guten Appetit!

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Zutaten für unseren Chia Pudding:

40g Chia Samen
230ml ungesüßte Mandelmilch
1 Apfel
1 Zitrone
Ein paar Walnüsse
1 EL Ahornsirup
1 Vanilleschote
Etwas Ingwerpulver
Etwas Zimt
+ wenn du es schokoladig magst, ein paar Cocoa Nibs (Direktlink zu Amazon: http://amzn.to/2dPMdJH)

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